山楂開胃易患結石
山楂雖酸甜可口，但是脾胃不好的人最好少吃山楂。專家介紹，過量吃山楂有可能導致胃結石🦶。因為山楂中果膠和單寧酸含量較高🚣🏽♀️，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和胃穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響𓀝。
鮮棗好吃棗皮紮胃
鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃🙆♂️。因為棗中的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成腸胃不適🏌️♀️。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬👩🏽🎓，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍👮♀️，會加重疼痛和不適。
獼猴桃通便但“燒心”
中醫認為，獼猴桃屬寒，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀💲。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸🙇♀️、加重胃的負擔👩👧，產生腹痛、泛酸🤷🏿♂️、燒心等症狀🧱，天氣寒冷時症狀還會加重。在寒冷的季節裏，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃📶。
