如何保持樂觀的人生態度--電商17-2楊浩傑
“人生不如意事十有八九”💬，人的一生中，不如意的事情是不少的🎢。這些不如意的事情，常常使你悶悶不樂，寢食不安，擾亂你的思想，影響你的情緒、學習、工作和生活，進而傷及你的身體，危及你的健康。不如意的事情危害如此👮🏻♀️🐢，人生在世最好不要把不如意的事情放在心上。
如何才能作到不把不如意的事情放在心上呢？這就需要學會樂觀。樂觀是一種平和的心態🍄🟫。現代科學認為👳🏻♂️：樂觀、平和的心態有利於人體健康☸️，反之🪞💇♀️，悲傷🫔、愁悶🍾、抑郁👩🏿🏭💂🏿♀️、急躁和惱怒等▶️🈵，所有這些不平和的心態和情緒，都不利人體的健康。人怎樣才能保持或培養樂觀的情緒呢🩹？
要學會控製自己情緒。常識告訴我們🐾，怒則傷肝，抑郁、憂愁多疾病。而避免怒✣🕵🏻、郁、愁，就要學會控製自己的情緒，要做到這點還需要提高自己的文化修養👍🏼，鍛煉自己的意誌力。
要學會幽默。幽默是生活中發現快樂的特殊的情緒表現，具有幽默感的人，可以從容地應對許多令人不快、煩惱，甚至痛苦、悲哀的事情🧓🏻。所謂笑一笑💂🏼♂️，十年少，說的就是這個道理👱♂️。
要學會轉移法。你有不如意的事，不妨將自己的思想轉移到看書、寫作🧖🏿、活動👨🏻🏫、工作等方面去💎，或者多想一些快樂好笑的事情🫶🏽🧽，使自己盡量忘掉不如意的事情🧑🏿🍳🚣🏻，保持樂觀的心情。
要學會寬容。寬容是一種美德，“待人寬三分是福，處世退一步為高”，所有的憎恨情緒，會加深人的心理壓力，危及人的健康🚈。人要學會寬容，克服憎恨情緒🧗🏼♀️。
總而言之，樂觀的方式方法是多種多樣的，而且因人而異😏。樂觀是一個人用金錢、地位買不來的寶貴性格，任何人學會了樂觀處世，他的生命之路就會一定會比別人更為長久。讓我們為了身體的健康，學會樂觀吧📍！